Entspannung
Birgit Rethmeier
Entspannungspädagogin
Der menschliche Körper ist nicht für den Dauerbetrieb ausgelegt. Körper und Gehirn können nicht ständig Höchstleistungen erbringen. Durch gezielte Entspannungsmethoden kann man relativ schnell Anspannungen abbauen und Spannungen lösen.
Mach mal Pause!
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